Aktywne Święta

Święta to czas kiedy prawie każdy przymyka oko na to co i ile zjada, a potem zaczynają się diety oczyszczające, odchudzające żeby zagłuszyć wyrzuty sumienia i nieproszone kilogramy.
Dlatego w tym roku Święta spędzałam aktywnie. Warto podkreślić, że już same przygotowania zaczęły się aktywnie: zakupy, sprzątanie, gotowanie. Później było testowanie różnych tras. I tak Park Kasprowicza, a dokładniej pętle wokół Jasnych Błoni, Lasek Arkoński (ścieżka zdrowia) i Głębokie. Moje kolana najlepiej zniosły okrążenia wokół jeziora Głębokie ( choć nie bez przygód) i to jest miejsce, gdzie wracać będę najczęściej. Dystans jednego okrążenia wynosi jak podają źródła 5km, nawierzchnia to ścieżka leśna, zalesienie osłaniające przed wiatrem jednym słowem - dogodnie!

Informacyjnie dla zainteresowanych 15.04.2012 odbędzie się bieg przełajowy o dystansie 7,5 km, start godzina 11.00 kąpielisko Arkonka http://maratony24.pl/bieg,Szczecinska_Liga_Biegowa_bieg_trzeci,450.html Mnie niestety nie będzie bo będę poza Szczecinem, ale za pozostałych trzymam kciuki;-)

Pierwsze kroki na pierwszym blogu

Witam serdecznie na moim pierwszym blogu dotyczącym pasji związanej z bieganiem.
Nie mając regularnego trybu pracy ciężko było zaplanować treningi na siłowni, a kilogramów nie ubywało. Alternatywą okazało się najprostsze rozwiązanie. Wystarczy nabyć odpowiednie obuwie, w miarę przyzwoity strój sportowy odrobina chęci i zaczynamy biegać! Jak już wielokrotnie się przekonałam najistotniejsze są chęci i wewnętrzna motywacja bo dla chcącego nic trudnego.
Jadąc przez Szczecin coraz częściej widzę osoby uprawiające jogging co wprawia mnie w dobry nastrój bo sport to zdrowie;-) Ostatnie 5 lat spędziłam w jednym z krajów skandynawskich, gdzie już od samego rana ludzie w odblaskowych kamizelkach z uśmiechem na twarzy wymieniają się wzajemnym pozdrowieniem biegając. I cieszę się bardzo, że udało mi się tą pasją zarazić bo poza polepszaniem stanu zdrowia polepszam swój stan ducha! I właśnie dlatego założyłam tego bloga;) Żeby zarażać innych pasją biegania!
Zapraszam wszystkich lubiących biegać do wpisów i wspólnego biegania!!!